Schutz vor Elektrosmog und 5G: Was sind die häufigsten Quellen von Elektrosmog und 5G zuhause, auf der Arbeit und unterwegs? Inhaltsverzeichnis. Schutz vor Elektrosmog und 5G: Was sind die häufigsten Quellen von Elektrosmog und 5G zuhause, auf der Arbeit und unterwegs? Bevor wir uns den wichtigsten Quellen von Strahlenbelastung anschauen, noch einmal zur Erinnerung vorweg: […]
Schutz vor Elektrosmog und 5G: Kann ich die Wirkung der Produkte von BEYOND MATTER spüren? Inhaltsverzeichnis. Schutz vor Elektrosmog und 5G: Kann ich die Wirkung der Produkte von BEYOND MATTER spüren? Vielleicht kennst du folgende Frage ja auch. Sie erreicht uns immer – in allen möglichen Varianten. Die Frage lautet: „Ich habe die Produkte anfangs […]
Schutz vor Elektrosmog und 5G: Ich leide an Elektrosensibilität. Kann mir BEYOND MATTER helfen? Inhaltsverzeichnis. Schutz vor Elektrosmog und 5G: Ich leide an Elektrosensibilität. Kann mir BEYOND MATTER helfen? Das wichtigste vorweg: Erhöhte Elektrosensibilität (Elektrohypersensibilität) ist kein Zeichen von schwacher Gesundheit. Eher im Gegenteil. EMF-Experte Christian Opitz: „Elektrosensibilität ist eine Folge davon, dass das eigene […]
Die erste Phase des Schlafzyklus: die Einschlafphase. In diesem Artikel unserer Reihe zu gesundem Schlaf stellen wir die erste Schlafphase vor: die Einschlafphase. Lesezeit: 2 Min. Inhaltsverzeichnis. Was passiert beim Einschlafen? Die Einschlafphase; kurz: N1 – beschreibt das leichteste Schlafstadium – einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. In diesem Zustand reagierst du leicht auf (visuelle […]
Die zweite Phase des Schlafzyklus: die Leichtschlafphase. In diesem Artikel unserer Reihe zu gesundem Schlaf stellen wir die zweite Schlafphase vor: die Leichtschlafphase. Lesezeit: 2 Min. Inhaltsverzeichnis. Was passiert beim Leichtschlaf? Der Leichtschlaf; kurz N2 – beschreibt eine Phase des Schlafs, der sowohl am Anfang der Nacht, unmittelbar nach dem Einschlafen als auch mitten in […]
Die dritte Phase des Schlafzyklus: die Tiefschlafphase. In diesem Artikel unserer Reihe zu gesundem Schlaf stellen wir die dritte Schlafphase vor: die Tiefschlafphase. Lesezeit: 2 Min. Inhaltsverzeichnis. Was passiert beim Tiefschlaf? In der Tiefschlafphase; kurz: N3 – reagiert der Körper kaum auf externe, wie z.B. akustische Reize; er schläft tief und fest (01). Im Gehirn […]
Die vierte Phase des Schlafzyklus: die Traumschlafphase (REM-Schlaf). In diesem Artikel unserer Reihe zu gesundem Schlaf stellen wir die vierte Schlafphase vor: die Traumschlafphase (REM). Lesezeit: 2 Min. Inhaltsverzeichnis. Was passiert beim Traumschlaf? REM-Schlaf ist gleichbedeutend mit Traumschlaf. 😴 REM-Schlaf verdankt seinen Namen den raschen, für diese Schlafphase typischen Augenbewegungen bei geschlossenen Lidern; dem sogenannten […]
Wie Sympathikus und Parasympathikus den Schlaf steuern. Dieser Artikel stellt den Mechanismus vor, der gesunden Schlaf überhaupt erst möglich macht. Lesezeit: 3 Min. Inhaltsverzeichnis. Sympathikus und Parasympathikus. Das innere Gleichgewicht deines Organismus wird unter dem begleitenden Einfluss deines vegetativen Nervensystems bestimmt. Seine beiden Teile – Sympathikus (01) und Parasympathikus (02) – begleiten dich gemeinsam durch […]
Wie das Schlafhormon Melatonin synthetisiert wird. In diesem Artikel unserer Reihe zu gesundem Schlaf stellen wir das wohl wichtigste Hormon für einen gesunden, erholsamen Schlaf vor: Melatonin. Alles wichtige zu diesem Hormon jetzt. Lesezeit: 6 Min. Inhaltsverzeichnis. Serotonin und Melatonin. Melatonin; genauer: N-Acetyl-5-Methoxytryptamin, ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse (Epiphyse) – einem Teil des […]
Schlafstörungen: Alles wichtige zur Chronobiologie des Menschen. Unsere Artikelreihe zum Thema Schlafstörungen: Schlaf-Wach-Zyklus, zirkadiane Rhythmen und innere Uhr. Ein zirkadianer Rhythmus ist ein biologisches Muster, das innerhalb von 24 Stunden in (d)einem Körper abläuft. Viele biologische Prozesse – beispielsweise der Schlaf-Wach-Zyklus, die Körpertemperatur, die Hormonproduktion oder der Stoffwechsel – werden durch zirkadiane Rhythmen gesteuert. Das […]