Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Wie Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Elektrosmog minimiert werden.
Unsere Artikelreihe zum Thema Schlafstörungen:
- Was passiert bei gesundem Schlaf?
- Was passiert bei gestörtem Schlaf?
- Was passiert bei der Einschlafen?
- Was passiert beim Leichtschlaf?
- Was passiert beim Tiefschlaf?
- Was passiert beim Traumschlaf?
- Sympathikus und Parasympathikus.
- Serotonin und Melatonin.
- Schlaf-Wach-Zyklus, zirkadiane Rhythmen und innere Uhr.
- Über Bären, Wölfe, Eulen, Löwen, Lerchen und Delphine.
- Teil 1: Ursachen. Schlaflos durch Elektrosmog.
- Teil 2: Ursachen. Schlaflos durch Elektrosmog.
- Teil 3: Ursachen. Schlaflos durch Social Media.
- Teil 4: Ursachen. Schlaflos durch Alkohol.
- Tipps zur Schlafhygiene.
- Was tun bei Schlaflosigkeit durch Elektrosmog?
- Was tun bei Schlaflosigkeit durch Social Media?
- Was tun bei Schlaflosigkeit durch Blaulicht?
- Was tun bei Schlaflosigkeit durch Stress?
- Was tun bei Schlaflosigkeit durch Essen und Trinken?
- Tipps zur Schlafroutine.
- Schlafstörungen: Glossar.
- Teil 1: Das Schlafhormon Melatonin.
- Teil 2: Das Schlafhormon Melatonin.
- Schlafstörungen. Fokus: Stress.
Was tun bei Schlaflosigkeit durch Elektrosmog?
Der wohl wichtigste, aber am wenigsten bekannte Grund für schlechten Schlaf: Elektrosmog (Strahlung). Der Grund: Die ununterbrochene (!) Exposition gegenüber technisch erzeugten elektromagnetischen Feldern (kurz: EMF) von Mobilfunk, WLAN, 4G (LTE) und 5G versetzt den Körper in andauernde Alarmbereitschaft.
Elektrosmog verursacht Stress.
Das Problem mit Elektrosmog (Strahlung): Er verursacht Stress, aktiviert dadurch den Sympathikus (01) und stört infolgedessen einen erholsamen Schlaf.
Erholsamer Schlaf setzt das exakte Gegenteil voraus: Passivität und d.h. einen aktiven Parasympathikus. Der Parasympathikus ist der „Gegenspieler“ – oder besser: Antagonist – des Sympathikus. Er steuert Körperfunktionen, die den Organismus auf den Schlaf vorbereiten und ihn im Schlaf halten (02). Zentral hierbei: Die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin (03).
- Mehr zum Thema Sympathikus und Parasympathikus findest du in diesem Artikel.
- Mehr zum Thema Melatonin erfährst du in diesem Artikel.
EMF hingegen induzieren sympathikone Stressmuster, die zur Ausschüttung von Kortisol oder Adrenalin führen. Diese Stresshormone machen wach, denn sie aktivieren dich!
Stress durch Elektrosmog wirkt pausenlos.
Das Problem mit EMF: Sie sind allgegenwärtig; schlimmer noch: pausenlos allgegenwärtig! Technische EMF umgeben uns 24 Stunden täglich. 365 Tage jährlich. Das macht sie so gefährlich! Elektrosmoginduzierter Stress kennt keine Pause.
Mehr zur grundlegenden Wirkungsweise von Elektrosmog findest du in diesen Artikeln:
- Elektrosmog und 5G: Potentielle Folgen für Gesundheit, Vitalität (Energie) und Wohlbefinden – ein zusammenfassender Überblick.
- Elektrosmog und 5G: Was schlechter Schlaf, Energiemangel und Verdauungsstörungen mit Elektrosmog zu tun haben.
- Elektrosmog und 5G: Was verminderte Konzentrationsfähigkeit, Kopfschmerzen, Erschöpfung und Depression mit Elektrosmog und 5G zu tun habe.
Und was sagen Forschung und Wissenschaft?
Die Forschung zu Elektrosmog ist eindeutig.
Solltest du dich mit der Forschungslage zu Gefahren, Risiken und Nebenwirkungen von Mobilfunk, WLAN, 4G (LTE) und 5G auseinandersetzen wollen, schau‘ auf der Referenzdatenbank der WHO vorbei, dem sogenannten EMF-Portal. Hier sind gut 1.600 Studien öffentlich einsehbar, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Elektrosmog und 5G eindrücklich belegen. diagnose:funk hat sich die Mühe gemacht, die Datenbank des EMF-Portals auszuwerten. Die Ergebnisse der Auswertung werden auf EMFdata.org präsentiert.
Was tun gegen Schlafstörungen / Schlaflosigkeit bzw. Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Elektrosmog?
Wer besser und gut schlafen möchte muss Elektrosmog (Strahlung) neutralisieren. Daran führt kein Weg vorbei. Am besten geht das mit BEYOND MATTER.
BEYOND MATTER schaltet den Stress aus.
BEYOND MATTER funktioniert, weil unsere Produkte den Stress ausschalten. Das tun sie nachweislich: verschiedenste Studien haben dies wiederholt belegt; eindrücklich belegt.
Wenn elektrosmoginduzierter Stress wegfällt, dann entfällt ein Hauptfaktor für schlechten, nicht erholsamen Schlaf (Schlafstörungen)! BEYOND MATTER neutralisiert sympathikone Stressmuster und verhindert die Synthese dazugehöriger Stresshormone.
Studien belegen die Wirksamkeit von BEYOND MATTER.
Mit BEYOND MATTER entstresst der Körper; er entspannt natürlich und nachhaltig. Dies haben Wohlbefindlichkeitsstudie, Handystudie und E-Auto-Studie eindrucksvoll nachgewiesen. Ohne BEYOND MATTER hingegen verfällt der Körper in Stress; messbar unter anderem an Kortisolwerten (Speichelkortisol) oder Herzratenvariabilität. Beide verschlechtern sich massiv und – schlimmer noch: nach sehr kurzer (!) Expositionszeit. Ein Handytelefonat von 15 Minuten, eine E-Autofahrt von 20 Minuten… und deine Stresswerte schlagen Alarm.
Hier geht es zu den entsprechenden Studien.
Elektrosmoginduzierter Körperstress entsteht immer dann, wenn du exponiert bist, wenn du also irgendeines deiner elektronischen Endgeräte nutzt; ganz gleich ob Handy (Smartphone), Tablet oder Notebook (Laptop).
Warum das Neutralisieren von Elektrosmog so wichtig ist!
Schlimmer noch: Stress durch Elektrosmog und 5G entsteht schon alleine dadurch, dass du lebst! Der Grund: WLAN (drahtlose Kommunikation). Die stressinduzierenden Frequenzen drahtloser Kommunikation – das WLAN deiner Nachbarn, die Mobilfunkmasten in deiner Nähe und die zahllosen Satelliten im All – wirken immer; auch dann, wenn du komplett „offline“ bist.
Daraus folgt: Der erste und wichtigste Schritt, um besser zu schlafen umfasst das Neutralisieren von Elektrosmog (Strahlung). Das funktioniert am besten mit folgenden zwei Produkten:
- Kugel SAMSON: Diese Kugel wurde speziell entwickelt, um Elektrosmog und 5G im Schlafzimmer zu neutralisieren. SAMSON wirkt in einem Radius von ca. 4 Metern und schützt sicher und nachhaltig vor diffusem Elektrosmog, d.h. den stressinduzierenden Frequenzen von WLAN, Mobilfunkmasten und Satelliten.
- Anhänger SOL: Dieser Anhänger schützt deinen Körper. Tagsüber trägst du ihn idealerweise vor dem Herzen. Nachtsüber kannst du ihn – sollte er dich, um den Hals getragen stören – unter dein Kopfkissen legen.
Die Kombination beider Produkte schützt vor elektrosmoginduzierten Körperstress. Du entspannst, fährst runter und gelangst in einen Zustand „parasympathischer Zufriedenheit“: durch BEYOND MATTER wird dein Körper in die Lage versetzt Melatonin, das Schlafhormon, auszuschütten!
Sobald du Elektrosmog neutralisiert hast, ist der wohl wichtigste, weil grundlegendste Schritt hin in Richtung „besser, gut und erholt schlafen“ gemacht.
Deine Schlafhygiene sollte jedoch einige weitere essenzielle Schritte beinhalten:
Besser, gut und erholt schlafen: Die wichtigsten Schritte.
Die nun folgenden weiteren Schritte – unsere Tipps für deine Schlafhygiene – sind ebenfalls wichtig – einige davon sogar essenziell wichtig (Stichwort: Entstören von Elektrosmog), um schnell und einfach besser zu schlafen.
Schlafstörungen (Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme) adé. Tipps für deine Schlafhygiene:
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Tipps zur Schlafhygiene.
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Elektrosmog.
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Social Media.
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Blaulicht.
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch Stress.
- Hilfe bei Schlafstörungen und Schlaflosigkeit: Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme durch falsches Essen und Trinken schlecht schlafen lassen und was du tun kannst.
Schlafstörungen (Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme) adé. Tipps für deine Schlafroutine:
Wir haben sehr darauf geachtet, dass die Tipps und Tricks rund um Schlafhygiene und -routine einfach und schnell umzusetzen sind. Solltest du akut also unter Schlafstörungen / Schlaflosigkeit bzw. Einschlafprobleme / Durchschlafprobleme leiden, dann wähle zuallererst Ratschläge aus, die einfach zu integrieren und hoch effizient zugleich sind! Für alle anderen gilt: Lasst euch inspirieren!
Disclaimer.
Der aktuelle „Stand der Wissenschaft“ geht nach wie vor davon aus, dass Schädigungen durch Elektrosmog (Strahlung) – sprich: Mobilfunk, WLAN, 4G (LTE) und 5G – unwahrscheinlich sind; eine Gefährdungslage nicht bestehe. Infolgedessen gelten Aussagen zur potentiellen Gefährlichkeit von EMF als bloße, wissenschaftlich unhaltbare, Behauptungen. Da Regierungen und Gerichte dieser Auffassung nach wie vor folgen, müssen wir ausdrücklich darauf hinweisen, dass alle Inhalte auf unserer Webseite zu den Gefahren, Risiken und Nebenwirkungen von Mobilfunk, WLAN, 4G (LTE) und 5G der wissenschaftlich herrschenden Meinung widersprechen.
Wir empfehlen dir folgenden Artikel auf diagnose:funk. Er blickt hinter die Kulissen der sogenannten „herrschenden Wissenschaftlichkeit“, nennt sich „Der Kausalitäts-Betrug“ – und erklärt die Problematik mit herrschender und tatsächlicher Wissenschaftlichkeit auf nachvollziehbare Art und Weise.
BEYOND MATTER
Aus Liebe zum Leben!
Quellenverzeichnis
(01) Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Sympathikus.
(02) Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Parasympathikus.
(03) Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Melatonin.